Fél kiló apróra kockázott csirkemell megsózva, majorannába fektetve. Serpenyőn megpirítom, majd 4 tojást mellé öntök, összekeverem az egészet. Ez tojásos csirke, vagy csirkés tojásrántotta? Mindegy, mert kibaszott finom lett.

Másik jóság, hogy egész nap összesen 1 (vékony) szelet kenyeret ettem. Le a szénhidráttal. Már csak futni kéne rendesen.